Makan, kesehatan dan olahraga
toto

Makan, kesehatan dan olahraga

Makan, kesehatan dan olahraga

Kami makan dengan sangat baik saat bepergian dan tidak ada yang berubah sejak kami meninggalkan rumah dan memulai perjalanan kami. Kami makan makanan yang sama dan menyiapkan makanan yang sama seolah-olah kami tinggal di rumah kami. Pindah ke karavan kami bukanlah halangan sama sekali karena kami memiliki semua kenyamanan rumah di dalam van kami!

CHEERS – JUSTIN & BEC

Kami makan dengan sangat baik saat bepergian dan tidak ada yang berubah sejak kami meninggalkan rumah dan memulai perjalanan kami. Kami makan makanan yang sama dan menyiapkan makanan yang sama seolah-olah kami tinggal di rumah kami. Pindah ke karavan kami bukanlah halangan sama sekali karena kami memiliki semua kenyamanan rumah di dalam van kami!

Bepergian dapat dikaitkan erat dengan happy hour, keripik, saus, dan halangan pada barbie, namun, bagi kami karena gaya hidup kami, kami makan sehat hampir setiap hari!

Jika Anda memiliki freezer ukuran yang layak, Anda sudah diurutkan! Mampu membekukan makanan siap saji secara massal sangat penting. Anda dapat mengeluarkan makanan dari freezer dan memberi makan anak-anak dalam hitungan menit. Memiliki makanan siap saji untuk dimasukkan ke dalam microwave setelah seharian menjelajah, pasti membuat makan malam bebas stres. Dengan cara ini Anda tidak merebus air untuk memasak mie 2 menit untuk anak-anak.

“Adalah suatu keharusan untuk memiliki Barbie di kapal dan itu membuat suami Anda sibuk sambil menikmati bir.”

SPREADSHEET ANGGARAN TRAVEL AUSTRALIA

$9,95 AUD

Kami suka membuat sejumlah besar Pasta panggang, Irisan Zucchini, Tuna Bake atau Spaghetti Bol dan memasukkannya ke dalam freezer. Ini adalah pemenang total dalam rumah tangga kami karena anak-anak menyukainya dan melahapnya dalam hitungan detik. Kami mengemas makanan ke dalam tas kunci zip sehingga mereka berbaring rata dan ini memaksimalkan ruang di dalam freezer. Ini menghemat wadah besar yang ditumpuk di freezer Anda. Karena penyimpanan yang terbatas, wadah bukanlah pilihan untuk freezer ukuran karavan Anda.

Secara keseluruhan kami makan sangat sehat, jadi menyimpan buah dan sayuran sangat penting. Kami tidak pernah memiliki drama dengan ini karena sebagian besar kota yang Anda lalui akan memiliki supermarket.

Saat mengemudi jarak jauh, makanan adalah kuncinya! Kami membuat camilan dan tas makan siang untuk semua. Ini menghilangkan keinginan untuk membeli makanan sampah di servo dan berayun melalui McDonalds. Mahal untuk makan takeaway saat bepergian dan Anda tidak akan percaya uang yang dihabiskan beberapa keluarga dalam sebulan melakukannya. Ini bisa dihindari dengan membuat makan siang sendiri di jalan. Jadi, tetaplah dengan sanga dan beberapa buah. Lagi pula, rumah Anda tepat di belakang Anda dan membuat makan siang tidak pernah senyaman ini.

Makan malam di luar ruangan! Perkemahan Air Terjun Florence, Litchfield NP.

BBQ kami mendapatkan latihan yang baik. Kami memasak ikan, daging panggang, steak, sobekan, keripik buatan sendiri, dan bahkan sayuran. Ini adalah suatu keharusan untuk memiliki Barbie di kapal dan itu membuat suami sibuk sambil menikmati bir. BBQ kami berada di atas perosotan yang pas di palka depan karavan kami, membuatnya sangat mudah diakses dan digunakan.

KESEHATAN

Menjaga kesehatan saat bepergian adalah

sangat penting! Tidak ada yang mau

ambil serangga muntah dan pergi

melalui seluruh keluarga Anda (percayalah,

kami pernah ke sana)!

Minum air kemasan di daerah terpencil sangat penting karena ada banyak bakteri yang terbawa air. Paket air minum kemasan 24 botol dari Woolworths hanya seharga $6, jadi kami sarankan untuk menyimpannya DAN memasang filter air di karavan Anda. Kami dapat berbicara dari pengalaman, setelah mengambil bug jahat yang membuat kami tidak sehat selama 4 minggu, itu tidak menyenangkan! Jika Anda merasa tidak sehat dan membutuhkan dokter, Anda selalu dapat mengunjungi rumah sakit setempat. Mereka sangat akomodatif dengan pelancong karena mereka tahu hampir tidak mungkin untuk masuk ke dokter sebagai ‘pasien baru’. Belum lagi biaya…

Berbicara tentang biaya, kita semua memiliki anggaran wisatawan. Mencoba mencari dokter yang terjangkau bisa menjadi tugas yang sulit. Saya sengaja menemukan situs web bernama 1800bulkbill.com.au Anda dapat muncul di pinggiran kota Anda saat ini dan itu akan mencantumkan semua dokter penagihan massal di wilayah Anda, atau panggilan gratis 1800bulkbill.

Kami menyimpan sekotak obat-obatan serta kotak P3K dan kotak gigitan ular. Suatu keharusan mutlak ketika bepergian di daerah terpencil.

DAPATKAN DISKON $20 UNTUK KIT DI BAWAH INI GUNAKAN KODE TIAV20

Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan dan minum dan pergi ke dokter jika Anda merasa tidak enak badan. Paling Penting pastikan Anda memiliki AMBULANCE COVER dan jika itu mencakup Anda di seluruh Australia. Ini sangat terjangkau dan Anda dapat membayar biaya dimuka tahunan dengan negara Anda) atau jika Anda seorang QLDer yang Anda butuhkan hanyalah lisensi QLD dan Anda dilindungi). Atau jika Anda memiliki pertanggungan kesehatan, sebagian besar mencakup pertanggungan ambulans juga, tetapi harap periksa kembali.

Kami memiliki insiden di mana Justin menderita radang usus buntu saat berada di Byron Bay. Kami sangat berterima kasih kepada layanan ambulans dan para dokter dan perawat di Rumah Sakit Tweed, untungnya kami ditanggung dan kami tidak mengeluarkan biaya apa pun.

LATIHAN
Kami sering ditanya bagaimana cara menjaga kebugaran dan tetap aktif saat bepergian. Sangat penting bagi kita untuk tetap bugar, sehat dan bahagia untuk diri kita sendiri secara mental dan fisik.

Mengikuti perkembangan 3 anak, hiking, berenang, snorkeling, bersepeda, dan gaya hidup umum kami membuat kami sangat aktif! Masih sangat penting bagi kami untuk berolahraga dan kami merasa paling baik saat melakukan rutinitas ini.

Kami senang meluangkan waktu untuk berlari atau menaiki tangga, karena kami selalu kembali lebih segar! Itu selalu merupakan pelarian yang hebat dari anak-anak juga plus, itu mengajari mereka pentingnya olahraga! Kami menikmati menghadiri gym dan latihan favorit kami adalah F45. Ketika kami bisa, kami mendaftar selama seminggu di F45 ketika berada di area tersebut (saya tidak akan merekomendasikan ini jika berpegang pada anggaran yang ketat karena mahal).

Handuk pantai yang ringan dan cepat kering – DISKON 15% Gunakan Kode TIAV15

Jika Anda merasa lebih termotivasi untuk pergi ke gym, ada banyak pilihan dan gym di sebagian besar kota yang Anda lewati. Atau, di rumah (atau van dalam kasus Anda) latihan adalah pilihan yang terjangkau dan nyaman. Ada begitu banyak pilihan, seperti Center Fit, Sweat by Kayla Itstines atau F45 juga telah diluncurkan di rumah untuk latihan! Justin dan saya bertujuan untuk melakukan latihan HIIT 20 menit setiap hari kedua. Artinya kita bertanggung jawab dan bisa saling memotivasi. Di hari-hari kami yang lain, kami jogging, berjalan-jalan atau beristirahat, tetapi ingat, Anda akan selalu aktif dengan anak-anak Anda dan gaya hidup secara umum, jadi lakukan apa yang Anda rasa nyaman.
Temukan sesuatu yang Anda sukai dan pertahankan.

Kami CINTA untuk latihan dan kami kebanyakan melakukannya untuk pikiran kita. Untuk memiliki 20 menit dari anak-anak bersama-sama (atau satu jam untuk berjalan-jalan sendirian), Anda selalu kembali merasa jauh lebih baik, secara mental dan fisik.

Saat gym tersedia, kami melakukan latihan di bawah tenda kami – lunges, sit up, dips, bicep curl, dan skipping. Kami menggunakan pita resistensi untuk kekuatan dan pengkondisian karena ini meniru latihan beban bebas yang akan kami lakukan di gym. PLUS mereka ringan dan tidak memakan tempat di van kami. Oh dan tidak bisa melupakan band rampasan yang terbakar!

Saya harap ini memberi Anda dan wawasan tentang berolahraga di jalan.

  • Penjualan!

    Itinerary Lap Terbaik Australia (eBook)

  • Perhitungan Biaya Perjalanan Australia/Spreadsheet Anggaran

    $5.00

  • Penjualan!

    Panduan Penting untuk eBuku Road Trip Australia

  • Jadwal Perjalanan Australia Tengah

    $15.00

DISKON 15% PERANGKAT NAVIGATOR

ANGGARAN LAP BESAR

DANA PERJALANAN KAMI

Bagaimana kami mendanai perjalanan kami dan tips agar Anda melakukan hal yang sama

PENGATURAN BATERAI OFF-GRID

ULTIMATE DALAM KEKUATAN BERKEMAH GRATIS

Stiker Peta Australia – DISKON 15% TIAV15

Posting Makanan, kesehatan, dan olahraga pertama kali muncul di Trip In A Van.

Laman ini ialah web site slot online sah dan juga https://volumepillsselect.com/togel-hkg-output-hk-pengeluaran-hk-data-hk-dina-2022/ selamanya membagikan judi slot online gacor. Banyak type game permainan slot online gacor yang diselenggarakan salah satunya slot pragmatic play. Alhasil para bettor Result SGP sanggup meraih kemenangan besar main slot di web site slot online paling baik website ini. Akun demo slot online pula dapat dimainkan terhadap web ini Togel SGP membagikan eksperimen pada bettor didalam main slot demo. Dengan sedemikian itu, bettor dapat memandang dan juga memilah slot gacor hari ini untuk dijadikan rujukan Togel HK judi slot online uang asli. Web slot gacor laman ini ialah website slot terbaik yang senantiasa sedia kan jenis permainan slot terkini.

Hanya Data SGP, sehingga senantiasa https://adrblogs.com/toto-hk-hk-release-lotre-hong-kong-hk-data-dina-iki/ dan juga safe dalam Pengeluaran SDY slot online, bettor diwajibkan membuat selalu main di web site slot terpercaya. Tujuannya merupakan agar berapapun kemenangan kamu yakinkan hendak dibayar oleh web slot terpercaya ringan berhasil. Jadi, buat main slot online dengan nyaman, laman ini menjadi opsi yang tepat dalam main judi slot gacor. Bettor pula mampu main slot online melalui web site ini seandainya https://hlb-zambia.com/beban-hk-data-hk-lan-output-hk-togel-hong-kong-dina-iki/ serta di mana saja Mengenakan ponsel pintar. Karena laman ini tetap online 24 jam.